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小区里的运动健身器材,你真的用对了吗?

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点击次数: 更新时间:2024-04-26 16:44:05 打印此页 关闭

现在小区楼下都有一些健身器材

可以让大家锻炼身体,

但是你真的知道

这些器材的正确使用方法吗?

如果使用的方法不得当,

非但达不到健身目的,

还有可能伤害你的身体。

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今天就给大家分享一篇
小区健身器材使用指南,
不过在放出指南前
先给大家展示一下
健身器材的错误使用方法,
以防大家走错方向,
伤人伤己,
至此对小区健身器材不搭不理。



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家长们,你们带孩子去过小区的“健身区”吗?他们喜欢在这些健身器材上玩吗?


作为家长,我们首先要知道这些健身器材大多都是按照成人标准来设计安装的其中可能有部分器材,连我们成年人都没有掌握正确的使用方法,孩子们更是“不按套路出牌”。

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近日,北京通州一活动小广场,一名3岁男孩被卡在健身器材里,动弹不得。他害怕得哭了。救援人员到达现场后,考虑到拆卸健身器材会对孩子造成影响,于是试图将孩子慢慢移出。通过救援人员的努力,孩子从健身器材中被成功救出。


而在我们身边同样有类似的行为,因不正确的使用方法存在很大的安全隐患,请勿模仿!!

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错误示范



偶尔,我们可以看到一些孩子把健身器材当成“玩具”,比如把漫步机当成秋千。这些健身器材看起来很有趣,但实际上很危险。

错误示范


妖娆的走姿下是一颗放荡不羁的灵魂,大概大爷每天清晨从这里开始活力满满吧!


危险说明:跨步走没毛病,但是手应扶住前方把手,否则容易扭伤腰背,也很容易摔倒。


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